Megtekintéshez kattintson a képre!
Kortalanul - Kerekasztal beszélgetés Endrei Judittal
2009.04.24. 12:09 • A Balatonüredi Életmód Klub meghívására az Endrei Judit vezette Első Szentendrei Női Szalon Egyesület tartott kerekasztal-beszélgetést a Közösségi Házban.
Endrei Judit évtizedeken keresztül a Magyar Televízió meghatározó személyisége volt. Mint mondta, az egészséges életmód már évtizedek óta foglalkoztatja, televíziós pályafutása befejezése után ezért döntött úgy, hogy egy olyan egyesületet alapít, melynek legfőbb célja, hogy életvezetési tanácsot adjon, egészséges életmódra neveljen, pozitív gondolkodásra tanítson. A füredi kerekasztal-beszélgetés a középkorúak egészségügyi és mentális problémáival foglalkozott. Az emberek többségénél ez az egyik legnehezebben megélt időszak, ilyenkor zajlik le a legdinamikusabb testi, lelki és fizikai változás a szervezetben. Endrei Judit csapatában két orvos: egy kardiológus és egy urológus, egy életvezetési tanácsadó, egy öltözködési tanácsadó és egy dietetikus igyekezett hasznos tanácsokat adni arra vonatkozóan, miként lehet ötven évesen, vagy idősebben is boldog, kiegyensúlyozott életet élni. A szakemberek arra hívták fel a figyelmet, hogy nem szabad félni a változásoktól. Ahogy telnek az évek, bizonyos képességeink csökkennek, ezt tudomásul kell venni, de nem szabad tragédiaként megélni. Új célokat, új elfoglaltságokat kell keresni. Szó esett arról is, hogy az öregség relatív fogalom: a kronológiai kor nem mindig egyezik a biológiai korral. Ahhoz pedig, hogy biológiai fiatalságunkat minél tovább megőrizzük, sokat tehetünk helyes táplálkozással, mozgással, pozitív élmények gyűjtésével. A szakorvosok azt hangsúlyozták: az egészséges életmód mellett nagyon fontos a szűrővizsgálatokon való részvétel, hiszen sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, mikor már jelentkeznek a tünetek és ez gyakran már késő. Különösen igaz ez olyan problémák esetében, amelyek sajnos még ma is tabunak számítanak: ilyen a vizelettartási és a merevedési zavar.
